Ergonomie im Büro
Ein ergonomisch korrekt ausgestatteter Arbeitsplatz ist kein Luxus, sondern auch hinsichtlich der Wirtschaftlichkeit eines Unternehmens, eine zwingende Notwendigkeit.
Ergonomie im Büro
Rapider Anstiegan Bildschirm-arbeitsplätzen
Die Anzahl der Bildschirmarbeitsplätze hat im Laufe der letzten Jahre drastisch zugenommen. Das Statistische Bundesamt gibt an, dass bereits heute zwei von drei Arbeitnehmern zwischen 25 und 54 Jahren an einem Bildschirmarbeitsplatz tätig sind. Aufgrund der fortschreitenden Digitalisierung und der aktuellen Situation ist davon auszugehen, dass diese Zahl künftig noch weiter ansteigen wird.
Rapider Anstiegan Bildschirm-arbeitsplätzen
Die Anzahl der Bildschirmarbeitsplätze hat im Laufe der letzten Jahre drastisch zugenommen. Das Statistische Bundesamt gibt an, dass bereits heute zwei von drei Arbeitnehmern zwischen 25 und 54 Jahren an einem Bildschirmarbeitsplatz tätig sind. Aufgrund der fortschreitenden Digitalisierung und der aktuellen Situation ist davon auszugehen, dass diese Zahl künftig noch weiter ansteigen wird.
Und dabei muss man wissen, dass der Wandel weg von körperlicher Arbeit hin zu einer primär sitzenden Tätigkeit, den menschlichen Körper einseitig belastet und Erkrankungen von Muskulatur, des Skeletts sowie der Augen begünstigt. Unsere tiefe Rückenmuskulatur hat auch beim Sitzen die Aufgabe, die Wirbelsäule zu stabilisieren. Bei zu langem, einseitigem Sitzen führt dies zu einer Überlastung der Muskulatur. Dies äußert sich dann in der bekannten Rundrückenhaltung und die Folge sind Verspannungen und eine Abschwächung der Rückenmuskulatur. Auch unsere Nackenmuskulatur muss während der Bildschirmarbeit statische Haltearbeit leisten. Diese Dauerbeanspruchung kann zur Ermüdung, zu Verspannungen, zu Reizungen an den Ansatzstellen am Hinterhauptbein und zu Kopfschmerzen führen.
Eine verringerte Leistungsfähigkeit oder gar langfristige Mitarbeiterausfälle können die unmittelbare Folge sein. Ein ergonomisch eingerichteter Bildschirmarbeitsplatz kann solchen negativen Begleiterscheinungen effektiv entgegenwirken. Gleichzeitig wird auch die Motivation der Angestellten gefördert und die Produktivität gesteigert.
Ein ergonomisch korrekt ausgestatteter Arbeitsplatz ist kein Luxus, sondern auch hinsichtlich der Wirtschaftlichkeit eines Unternehmens, eine zwingende Notwendigkeit. Bereits ein einziger krankheitsbedingter Fehltag kann einem Unternehmen schon mehr kosten als ein ergonomischer Bürostuhl oder ein flexibel verstellbarer Monitor. Durch einen entsprechenden Arbeitsplatz wird schweren Krankheitsbildern oder Haltungsschäden vorgebeugt und so die Gefahr langer Ausfallzeiten reduziert.
Im Gespräch mit ERDINGER Alkoholfrei erzähle ich wie wichtig Ergonomie im Büro ist, sowohl im Unternehmen als auch im Homeoffice:
https://de.erdinger.de/alkoholfrei/aktivblog/zuhause-fit-bleiben
Und dabei muss man wissen, dass der Wandel weg von körperlicher Arbeit hin zu einer primär sitzenden Tätigkeit, den menschlichen Körper einseitig belastet und Erkrankungen von Muskulatur, des Skeletts sowie der Augen begünstigt. Unsere tiefe Rückenmuskulatur hat auch beim Sitzen die Aufgabe, die Wirbelsäule zu stabilisieren. Bei zu langem, einseitigem Sitzen führt dies zu einer Überlastung der Muskulatur. Dies äußert sich dann in der bekannten Rundrückenhaltung und die Folge sind Verspannungen und eine Abschwächung der Rückenmuskulatur. Auch unsere Nackenmuskulatur muss während der Bildschirmarbeit statische Haltearbeit leisten. Diese Dauerbeanspruchung kann zur Ermüdung, zu Verspannungen, zu Reizungen an den Ansatzstellen am Hinterhauptbein und zu Kopfschmerzen führen.
Eine verringerte Leistungsfähigkeit oder gar langfristige Mitarbeiterausfälle können die unmittelbare Folge sein. Ein ergonomisch eingerichteter Bildschirmarbeitsplatz kann solchen negativen Begleiterscheinungen effektiv entgegenwirken. Gleichzeitig wird auch die Motivation der Angestellten gefördert und die Produktivität gesteigert.
Ein ergonomisch korrekt ausgestatteter Arbeitsplatz ist kein Luxus, sondern auch hinsichtlich der Wirtschaftlichkeit eines Unternehmens, eine zwingende Notwendigkeit. Bereits ein einziger krankheitsbedingter Fehltag kann einem Unternehmen schon mehr kosten als ein ergonomischer Bürostuhl oder ein flexibel verstellbarer Monitor. Durch einen entsprechenden Arbeitsplatz wird schweren Krankheitsbildern oder Haltungsschäden vorgebeugt und so die Gefahr langer Ausfallzeiten reduziert.
Im Gespräch mit ERDINGER Alkoholfrei erzähle ich wie wichtig Ergonomie im Büro ist, sowohl im Unternehmen als auch im Homeoffice:
https://de.erdinger.de/alkoholfrei/aktivblog/
zuhause-fit-bleiben
Die Maßnahme wird unter Berücksichtigung folgender Inhalte & Ziele durchgeführt
Die Maß-nahme wird unter Berück-sichtigung folgender Inhalte & Ziele durchgeführt
- Vermittlung allgemeiner gesundheitsbezogener Kompetenzen
- Vermittlung von Wissen in Bezug auf ergonomische arbeitsplatzadaptierte Bewegungsmuster:
- Ergonomisch-optimierte Einrichtung des Büroarbeitsplatzes
- Bewegungsverhalten am Büroarbeitsplatz
- Individuelle Analyse des Arbeitsplatzes und der Arbeitshaltung und Beratung zur optimalen ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung
- Vorstellung ergonomischer Hilfsmittel wie Vertikalmaus, Handgelenksvorlage, ergonomische Tastatur, Sitzkissen, ergonomische Bürostuhl, höhenverstellbarer Schreibtisch etc.
- Anleitung zu Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen in Bezug auf die arbeitsplatzspezifischen Anforderungen und zur Förderung der Stabilität
- Anleitung zu arbeitsplatzspezifischen Ausgleichsübungen und Vermittlung von Entlastungshaltungen während der Arbeit
- Erarbeitung eines individuellen und defizitorientierten Übungsprogramms für das Heimtraining
- Sportpädagogische Beratung im Hinblick auf angemessene gesundheitsorientierte Aktivität
- Motivation zur Änderung des Bewegungsverhaltens am Arbeitsplatz und im Privatbereich zur Steigerung des gesundheitsbewussten Verhaltens
- Bei Bedarf Beratung und Planung weiterer gesundheitsbezogener Präventions- und Therapiemaßnahme